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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

26.11.2021 9:00 Uhr - 13:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsorte:
  • Universität Kassel
  • Raum für Bewegung (HoPla)
Veranstalter:
  • Gesundheitsförderung
Kategorien:
  • Workshop
  • Training
Zielgruppen:
  • Studierende
  • Mitarbeitende
  • Beschäftigte
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Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die lernen wollen sich selbst zu verteidigen und in beängstigenden und bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Gewaltprävention bedeutet grenzüberschreitende Situationen jeglicher Art frühzeitig zu erkennen und ihnen sofort und angemessen zu begegnen um eine Eskalation zu verhindern.

Inhalte dieses Kurses werden sein:

  • Gewaltsituationen frühzeitig erkennen
  • Das innere Warnsystem stärken
  • Körper und Stimme wirkungsvoll einsetzen
  • Einfache, wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken

Bitte saubere Turnschuhe, bequeme Kleidung und für die kleinen Pausen etwas zu essen und zu trinken mitbringen!

Diese Veranstaltung wird unter der 3G-Regel veranstaltet. Bitte bringen Sie hierfür Ihren Corona-Virus-Negativnachweis in Form eines vollständigen Impfnachweises, einer aktuellen Genesenenbescheinigung oder eines aktuellen Schnelltests (nicht älter als 24 Stunden über ein öffentliches Testzentrum) oder eines PCR-Tests (nicht älter als 48 Stunden) mit.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsorte:

Universität Kassel

Raum für Bewegung (HoPla)
K10 R 0143
Henschelstr. 2
34127 Kassel
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Veranstalter:

Gesundheitsförderung

Kontaktperson:

Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliches Gesundheitsmanagement
+49 561 804-3988
katrin.fensterer@uni-kassel.de

Trainerin:

Sabine Mackrodt
EWTO WingTsun - Schule von Frauen, für Frauen und Mädchen

Gründerin der EWTO WingTsun Schule für Frauen.
Trainerin für WingTsun ChiKung (5. Meisterinnengrad WingTsun) und vieles mehr.

Weitere Informationen

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verfügbar bis: 25.11.2021