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Butterfly Effect

03.03.2021 8:30 Uhr - 12:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Online-Veranstaltung 
Veranstaltungsort:
Zoom 
Veranstalter:
  • Gesundheitsförderung
  • Fort- und Weiterbildung
Kategorie:
  • Workshop
Zielgruppe:
  • Mitarbeitende
Mi. 03
März
2021

Manchmal entsteht der Eindruck, dass Gesundheit etwas sehr schwieriges und komplexes ist. Wir brauchen spezielle Diäten, müssen schwierige Übungen und Trainingspläne durchführen, müssen unbedingt durch tiefe, innere Ruhe die Erleuchtung erlangen, benötigen ggf. sogar hochspezifische und komplizierte Operationen oder Medikamente. Und zu allem Überfluss können wir auch noch sehr, sehr viel falsch machen. Puh... das ist anstrengend! Und dabei kann es so einfach sein!
Besuchen Sie diesen Workshop und lernen Sie alles wesentliche über die Wechselwirkungen von Gesundheit und Alltag. Erfahren Sie das kleine 1 x 1 der Gesundheit und wie Sie mit minimalen Einflüssen große Wirkung erzeugen können.
Kein Schnickschnack! Einfach Gesundheit! Auf geht´s!

Im weiteren Verlauf erwarten Sie folgende Vertiefungsworkshops in Kleingruppen:

Workshop 1 - "Urlaub im Kopf" am 11.03.21 von 11:00 -12:00 Uhr
Wie wir in kürzester Zeit in den Urlaubsmodus kommen. Ganz ohne Flieger und Kampf um die Liege am Pool!

Workshop 2 - "Störe meine Kreise nicht" am 18.03.21 von 11:00 - 12:00 Uhr
Wie wir mit Abgrenzung, Rollenklarheit, Struktur und Organisation im Homeoffice zu Höchstform auflaufen.

Workshop 3 - "Jede Zelle meines Körpers ist glücklich" am 25.03.21 von 11:00 - 12:00 Uhr
Wie es uns gelingt, auch, trotz - und vielleicht sogar gerade wegen - inneren und äußeren Widrigkeiten eine positive Grundstimmung zu behalten und unsere Mitmenschen damit anzustecken.


Workshop 4 - "Meister des Homeoffice" am 15.04.21 von 11:00 - 12:00 Uhr
Homeoffice ist angenehm. Aber vor allem auch eine Herausforderung. Hier gibt es alles über Alltagsstruktur, Priorisierung, Selbstmanagement und Rollenkonfliktmanagement im Homeoffice.


Workshop 5 - "Ergonomie im Homeoffice" am 22.04.21 von 11:00 -12:00 Uhr
Wie wir trotz fehlendem ergonomischen Eqiupment unserem Körper ein gesundes Umfeld bieten können.



 

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Zoom

Veranstalter:

Gesundheitsförderung, Fort- und Weiterbildung

Kontaktperson:

Katrin Fensterer
+49 561 804-3988
pewbp@uni-kassel.de

Moderator:

Edmund Boettcher

Physiotherapeut und Trainer

Sponsoren

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verfügbar bis: 02.03.2021